Geist
Wenn man im Internet nach der Definition von Geist sucht, wird man im Wikipeda fündig und findet folgendes:„Im Zusammenhang mit Bewusstsein kann man grob zwischen zwei Bedeutungskomponenten des Begriffs „Geist“ unterscheiden:
Bezogen auf die allgemeinsprachlich "geistig" genannten kognitiven Fähigkeiten des Menschen bezeichnet „Geist“ das Wahrnehmen und Lernen ebenso wie das Erinnern und Vorstellen sowie Phantasieren und sämtliche Formen des Denkens wie Überlegen, Auswählen, Entscheiden, Beabsichtigen und Planen, Strategien verfolgen, Vorher- oder Voraussehen, Einschätzen, Gewichten, Bewerten, Kontrollieren, Beobachten und Überwachen“
Irgendwie musste ich beim Durchlesen fast lachen, denn genau, das ist es was im Sport so wichtig ist. Planen, Entscheiden, Kontrollieren, Lernen und Vorstellen sind Fähigkeiten, die fast täglicher Bestandteil eines gut strukturierten Trainings sind.
Dafür hat mein Mann Helmut Dollinger zusammen mit seinem Programmierer Richard Sulzenbacher ein unglaublich wertvolles Werkzeug für Trainer und Athleten geschaffen. Durch jahrelange Erfahrung aus dem Spitzensport, in der Trainerarbeit und unter dem Einfluss von vielen sportwissenschaftlichen Aspekten, entstand 2003 die Software WEB4TRAINER. Hier kann ich zu jeder Zeit, an jedem Ort wo es Internet gibt mein Training ablesen, eintragen und auswerten und Helmut weiß sofort, wenn er einmal nicht dabei ist, wie es mir gegangen ist und kann darauf reagieren. Außerdem haben wir jetzt seit 7 Jahren Daten vom täglichen Training gespeichert und können durch die vielen Erfahrungswerte, das Training noch besser steuern und auf einen höheren Stand bringen.
Für die tägliche Steuerung arbeite ich seit 2005 mit Toni Kesselbacher zusammen. Er betreut Athleten mittels HRV Coaching. Oftmals hat man das Problem, sehr müde zu sein und man steht vor der quälenden Frage:“ist es jetzt besser nichts zu machen, oder kann ich mich eh noch belasten?“. Durch das tägliche Messen meiner Herzfrequenz im „beat to beat“ Modus meiner Polar Uhr, die Auswertung durch Toni Kesselbacher im HRV-Modus von Web4Trainer habe ich Sicherheit auf diese Fragen gefunden. Sicherheit, weil Daten schwarz auf weiß zeigen wie fit ich im Moment grad bin. Dadurch kann mein Training noch sensibler gestaltet werden.
Von soviel gutem Geist im Hintergrund steht meinem Kampfgeist also nichts mehr im Weg ;)!!!!
